最近、仕事や育児などで心身ともに疲れを感じていませんか
手前味噌ですが、やはりそれはサロンで
アロマセラピートリートメントを受けるのが一番いい美容です。
でもそんな時間もお金もないですという方はとりあえず、
大さじ2杯程の天然塩に（キライでなければ）ラベンダーの精油を
１～3滴混ぜて、38度位のぬるめの湯船に入れてよく混ぜ、
15～20分程半身浴してみて下さい。
心身ともにリラックスして疲れが癒されると思いますよ。（全身浴なら１～5滴が最適です）
※16週までの妊娠さんと3歳未満の乳幼児は湯船にラベンダーを入れる方法は避けて下さい。
美容にも効果的なので疲れていたら試してみてください。